L’Emotional Freedom technique (techniques de libération émotionnelle), fondée par le Docteur Roger Callahan et simplifiée par Gary Craig est une acupuncture émotionnelle, sans aiguilles, qui sert à vous libérer des émotions désagréables (gestion du stress, deuil, culpabilité, honte, manque de confiance en soi..), traumatismes, comportements toxiques, douleurs physiques, phobies (peur de l’araignée..), compulsions, addictions et tout autre évènement ou situation qui vous bloque dans votre vie.

C’est une thérapie brève, reconnue par de nombreuses études scientifiques de par sa rapidité et par la grandeur de ces résultats.

Elle se révèle simple, ludique et accessible à tous

L’EFT part du principe que toute perturbation émotionnelle est liée à un dérèglement du système énergétique souvent en rapport avec un souvenir traumatique. En tapotant (tapping) sur certains méridiens, cela permet de diminuer l’intensité émotionnelle. La séance peut être faite en présentiel ou en visio.